Ficha Técnica
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Publicación | 3 sep 2019 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Salud y bienestar |
Presentación | Rústica con solapas |
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Formato | 17 x 22 cm |
Editorial | Libros Cúpula |
ISBN | 978-84-480-2574-8 |
Páginas | 240 |
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Código | 0010237820 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas a color y a 2 tintas |
Por qué leer
Motivos para leer XT29. El método Expósito
El libro incluye un apartado de 29 consejos para evitar lesiones y 29 consejos nutricionales.
Se trata de un método que puede realizarse en casa, sin ningún tipo de material y puede hacerse de forma individual o en grupo.
Además de QR con videos exclusivos de cada ejercicio.
Sobre el autor de XT29. El método Expósito
José Expósito
Jose Expósito es entrenador personal e instructor con una trayectoria de más de 20 años en el sector a nivel mundial. Ha participado en muchos programas de televisión. Junto a su hermana Jéssica Expósito hizo de la Batuka todo un fenómeno en Operación Triunfo 2005, donde ambos ejercían de entrenadores. Además es colaborador de las revistas Elle, Bodylife o Trainer; director técnico de Bonasport y premio INTERGYMS ORO al Mérito Deportivo como disciplina revelación.
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