Ficha Técnica
Temáticas | |
---|---|
Publicación | 25 sep 2024 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Bienestar y salud |
Presentación | Rústica con solapas |
---|---|
Formato | 15 x 23 cm |
Editorial | Espasa |
ISBN | 978-84-670-7456-7 |
Páginas | 288 |
---|---|
Código | 0010350323 |
Tinta texto interior | Blanco y negro |
Por qué leer
Motivos para leer Toma las riendas de tu salud
El libro da las claves de una alimentación y estilo de vida sanos para prevenir enfermedades crónicas.
Elisa Blázquez plantea una perspectiva holística de la nutrición contemplando también otros aspectos vitales como el estrés, el ejercicio y el descanso.
Si te ha gustado Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso, de Sandra Moñino, te encantará este libro.
Sobre la autora de Toma las riendas de tu salud
Elisa Blázquez
Elisa Blázquez estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid. Está especializada en inmunonutrición y coaching nutricional, y, además, ha realizado diversos cursos y posgrados sobre nutrición holística, suplementación, fitoterapia y biología molecular.
Es una de las pioneras en España en el campo de la nutrición clínica integrativa. Tiene más de quince años de experiencia trabajando con pacientes para el abordaje nutricional de enfermedades crónicas, prevención de salud, microbiota y salud intestinal y mejora del rendimiento físico e intelectual.
En la actualidad dirige su propio equipo llamado Tu nutricionista integrativa. Compagina su actividad asistencial con la divulgación en medios de comunicación como conferenciante, docente y en redes sociales @elisa.blazquez.
Opiniones
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.