Ficha Técnica
Temáticas | |
---|---|
Publicación | 10 may 2018 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Salud y bienestar |
Presentación | Rústica con solapas |
---|---|
Formato | 16.7 x 22 cm |
Editorial | Libros Cúpula |
ISBN | 978-84-480-2412-3 |
Páginas | 248 |
---|---|
Código | 0010211531 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas a color y en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Entrénate con Noe Todea
Con prólogo de Pilar Rubio.
El libro propone tres fases de entrenamiento para niveles básico, medio y avanzado, con ejercicios muy bien explicados y fáciles de seguir, a la vez que incorpora algunos códigos QR con vídeos exclusivos.
Los ejercicios del libro son apropiados para todos los públicos, pero están especialmente diseñados para mujeres de entre 20 y 60 años, y poniendo énfasis sobre todo durante el embarazo y la fase de la recuperación post parto.
Sobre la autora de Entrénate con Noe Todea
Noemí Todea
Noe Todea es una experimentada entrenadora amante del movimiento y del entrenamiento funcional. Certificada por la Federación Española de Pilates y con distintos títulos sobre métodos como Core Training, HIIT, AEMS electroestimulación y entrenamiento post parto. Colaboradora en prensa, radio y televisión, ha participado en programas como El Hormiguero o Fit Life, junto a Pilar Rubio. En la actualidad crea contenidos para S Moda, el suplemento de el periódico El País.
Opiniones
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.