Ficha Técnica
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Publicación | 6 mar 2018 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Autoayuda y superación |
Presentación | Rústica sin solapas |
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Formato | 15 x 23 cm |
Editorial | Zenith |
ISBN | 978-84-08-18427-0 |
Páginas | 128 |
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Código | 0010212484 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas a 1 tinta (pantones azul y rojo) |
Por qué leer
Motivos para leer El método original de El arte de no amargarse la vida
Con un estilo muy directo y sencillo, este libro se organiza en 5 capítulos que nos explican las ideas clave del método y nos ofrece un plan de ejercicios y actividades paso a paso que nos guiarán hacia el cambio.
Este método basado en las herramientas más eficaces de la psicología cognitiva ofrece las pautas necesarias para lograr una total metamorfosis personal, liberarnos de los pensamientos que no nos benefician y adoptar una nueva actitud hacia la vida que nos posibilitará convertirnos en personas más equilibradas y felices.
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