Ficha Técnica
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Publicación | 6 jun 2017 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Autoayuda y superación |
Presentación | Rústica con solapas |
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Formato | 15 x 23 cm |
Editorial | Zenith |
ISBN | 978-84-08-17327-4 |
Páginas | 256 |
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Código | 0010186105 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Buenos días, alegría
Jesús Matos se ha especializado en el tratamiento de la tristeza y la depresión. Se dedica a ayudar a personas a gestionar sus emociones para conseguir llegar a un equilibrio emocional y a un estado de bienestar pleno.
Es un manual práctico con explicaciones, múltiples consejos, ejercicios y plantillas que semanalmente le indican al lector qué debe hacer para superar su estado de tristeza o depresión leve.
Sobre el autor de Buenos días, alegría
Jesús Matos
Jesús Matos es psicólogo, escritor, conferenciante y docente. Graduado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, obtuvo un Máster en Psicología Legal y Forense, además del Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
Acumula más de quince años de experiencia como psicólogo sanitario, ha trabajado con más de dos mil pacientes y, desde 2010, ha ayudado a más de 1.500 personas a mejorar su bienestar. Es el director del gabinete de psicología En Equilibrio Mental, que ha sido premiado como el mejor recurso de apoyo emocional y psicología clínica de España en 2022 por Global Health Promotion, revista británica especializada en salud.
Es autor de Buenos días, alegría (Zenith, 2017) y Un curso de emociones (Urano, 2020). Conferenciante TEDx, ha sido ponente en ocho países para organismos como MAPFRE, Seguros Santalucía o el Gobierno de México. Fue nombrado uno de los mejores conferenciantes de 2022 por Thinking Heads.
Es profesor de Habilidades del Terapeuta en el Máster de Psicología Clínica del Instituto Superior de Estudios Psicológicos. También ha sido consultor externo de multinacionales como Alan o Mindgram.
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