La dieta de la pasta
Consigue tu peso ideal comiendo lo que más te gusta
Come lo que te gusta (pasta, pan, patatas, pizza…) y ¡pierde peso en un tiempo récord!
¡Descubre el carbohidrato quemagrasas!
Sinopsis
La dieta de la pasta presenta un revolucionario plan para adelgazar de forma rápida y constante, mediante un programa fácil de seguir, aprobado por dietistas, y que demuestra que ingerir alimentos ricos en carbohidratos puede resultar la mejor forma de adelgazar y mantenerse en un peso ideal.
Esta dieta revela cómo ciertos alimentos ricos en carbohidratos, especialmente los que contienen almidón resistente, queman los depósitos grasos, preservan la masa muscular, controlan los niveles de azúcar en sangre y hacen que te sientas saciado durante más tiempo.
- El plan de impulso, de siete días, te introduce en un mundo de sabrosas comidas y aperitivos ricos en carbohidratos
- El plan de inmersión, de veintiún días, te ofrece generosas raciones de tus platos favoritos (¡podrás comer un plato de pasta y un trozo de pastel de chocolate!)
- Incluye más de 75 recetas sencillas de platos deliciosos y saciantes
¿Por qué tienes que leer este libro?
Incluye prácticos menús semanales con las recetas recomendadas para cada fase. Recetas sencillas y preparadas con alimentos fáciles de conseguir.
Apúntate a una dieta atractiva para la mayoría de la gente, ya que permite perder peso sin sufrir la restricción de los platos más apetecibles.
Los autores
Ellen Kunes fue nombrada editora jefe de la revista Health en enero de 2007, y directora editorial del portal Health.com en diciembre de 2008.
Frances Largeman-Roth es la directora de la sección de Salud y nutrición de la revista Health. Frances formó anteriormente parte del equipo editorial del Discovery Health Channel, y ocupó el cargo de editora ejecutiva del portal Foodfit.com.
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